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alimentos

  • Alimentos Termogênicos para ajudar secar

    Alimentos Termogênicos para ajudar secar

    Alimentos termogênicos - Alguns que irão te ajudar a secar na moral! Olá, Monstros, tudo na paz? Esse final de ano está sendo agitado para vocês? To ligado que vocês não querem abdicar da dieta nesse final de ano. Sabemos que dezembro ...

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    Esse texto foi produzido pela redação da Fábrica de Monstros. Uma equipe repleta de Monstros que estão aqui para te ajudar a crescer da maneira correta. Vem Monstro!

  • Curiosidades sobre o carboidratos

    Curiosidades sobre o carboidratos

    Tudo o que você sempre quis saber sobre os carboidratos! Salve, Monstro, na paz? Hoje vamos falar sobre aquele nutriente que muitos consideram como o vilão do seu corpo, como uma galera imagina. Mas também existe o outro lado da moeda que ...

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    Esse texto foi produzido pela redação da Fábrica de Monstros. Uma equipe repleta de Monstros que estão aqui para te ajudar a crescer da maneira correta. Vem Monstro!

  • Bora secar com saúde?!

    Bora secar com saúde?!

    Vamos secar com saúde? Aqui não tem mistérios!  Milhares de pessoas ao redor do nosso planeta estão correndo atrás de diversas formas de emagrecimento, e com isso, muitas promessas com dietas malucas que prometem resultados em curto pr ...

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  • Whey com alimentos: Posso misturar?

    Whey com alimentos: Posso misturar?

    Whey com alimentos? Devemos misturar?! Vamos descobrir! O Whey Protein é considerado uma das maiores  e melhores fontes de proteína. Como já falamos anteriormente, o Wheu é um suplemento alimento retirado do soro do leite e indicado par ...

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  • Conheça 5 alimentos anabólicos!

    Conheça 5 alimentos anabólicos!

    Quem não deseja reduzir o percentual de gordura e aumentar a massa muscular e ficar com um corpo enorme, igual ao Kai greene? Pois é, você quando observa pessoas dessa forma nos leva a questionar como elas conseguem. A alimentação é uma ...

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  • 10 Alimentos para emagrecer!

    10 Alimentos para emagrecer!

    E aí, Monstro, abusou nesse final de semana, né? Sem problemas! Além dos melhores treinos que temos aqui na Fábrica, vamos passar uma lista com 10 alimentos que irão colaborar na sua dieta e no emagrecimento. O aspecto mais importante n ...

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  • Variando os alimentos na Hipertrofia

    Variando os alimentos na Hipertrofia

    É muito comum você ver pessoas que buscam a hipertrofia ao máximo se prendendo a determinados alimentos, como o Frango e a Batata Doce. É claro que aqui na Fábrica nós gostamos muito dessa combinação. Variando os alimentos, a sua ca ...

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  • 5 alimentos carregados na Creatina!

    5 alimentos carregados na Creatina!

    Salve, Monstros desse meu Brasil, tudo na paz? Tá ligado que hoje nós iremos ajudar na sua dieta e indicar uma parada que vocês sempre perguntam para gente aqui na Fábrica de Monstros. Hoje, na Fábrica, recebemos diversas perguntas e tex ...

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  • 5 ALIMENTOS QUE AUMENTAM SUA TESTOSTERONA

    5 ALIMENTOS QUE AUMENTAM SUA TESTOSTERONA

    A testosterona é o hormônio esteróide androgênico mais importante produzido pelos células de Leydig nos testículos. No sexo feminino, é produzido em pequena quantidade pelos ovários. Todavia, pode ser sintetizado pelo córtex da supra ...

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    Carol França

    Ela é Nutricionista formada pela Faculdade Federal do Estado do Rio de Janeiro, pós-graduada em Ortomolecular e Nutrigenômica. Atualmente, pós-graduanda em Fitoterapia.

    CRN: 09101111

    Contatos:
    Consultório Barra: 21 2484-2484
    Consultório Ipanema: 21 4062-7274
    Email: nutricarolfranca@gmail.com

    Facebook: Carol França

    Instagram: @carolfranca

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