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Outras Paradas

Assuntos variados do mundo do bodybuilding
  • Do Shape de Praia ao Shape de Competição

    Do Shape de Praia ao Shape de Competição

    Em um bate papo bem sincero, Maurício Medeiros MTor ( @mauriciomtor ) troca diversas ideias com o Marcão Souto ( @marcao_souto ). Eles conversam sobre como é a real vida de um bodybuilder. Mostrando tanto do ponto de vista de um atleta b ...

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    Esse texto foi produzido pela redação da Fábrica de Monstros. Uma equipe repleta de Monstros que estão aqui para te ajudar a crescer da maneira correta. Vem Monstro!

  • O percentual de gordura baixou ? Largando a Bermuda #3

    O percentual de gordura baixou ? Largando a Bermuda #3

    No vídeo de hoje, o Caique Meirelles (@_caiquemeirelles) faz um acompanhamento do Gregory Hideki (@greogyhideki). Eles conferem o percentual de gordura, falam sobre dieta e rotina de treino.   Se quiser assistir os outros episódio ...

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  • Tipos de Anabolizantes Naturais

    Tipos de Anabolizantes Naturais

    Anabolizantes Naturais - Como reagem no seu corpo? Alguns tipos de anabolizantes naturais! Salve, Monstrolândia, tudo bem com vocês? Nesse texto de hoje vamos mostrar alguns tipos de anabolizantes naturais que podem ser utilizado sem probl ...

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    Esse texto foi produzido pela redação da Fábrica de Monstros. Uma equipe repleta de Monstros que estão aqui para te ajudar a crescer da maneira correta. Vem Monstro!

  • Memória Muscular - Tudo sobre!

    Memória Muscular - Tudo sobre!

    memória muscular - tudo sobre! Sabe aquele velho papo que uma vez aprendido, a gente jamais esquece. Algo como descer escadas ou andar de bicicleta depois de muito tempo. Pois é, isso fica registrado pra sempre em nossa memória. Voltar ...

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  • Vida de Atleta nos EUA

    Vida de Atleta nos EUA

    Diário do Caio Bottura, mostrando a vida de atleta nos Estados Unidos. No vídeo ele mostra sua academia, vai as compras no mercado e mais do seu dia a dia.   Siga a Fábrica nas redes sociais! Face da Fábrica: https://www.facebook. ...

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    Esse texto foi produzido pela redação da Fábrica de Monstros. Uma equipe repleta de Monstros que estão aqui para te ajudar a crescer da maneira correta. Vem Monstro!

  • UFC 214 - Tudo o que você precisa saber!

    UFC 214 - Tudo o que você precisa saber!

    ufc 214 - Tudo o que você precisa saber! Agora é a hora, meu amigo! Chegamos ao final de semana de mais uma edição de um UFC eletrizante. Pode ser um final de semana histórico para os brasileiros, até porque, poderemos sair com dois ci ...

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  • Benefícios da musculação além da beleza

    Benefícios da musculação além da beleza

    Quais são os benefícios da musculação além da beleza? A musculação nas nossas vidas, vai além da beleza estética. Quem acha que só traz benefícios visuais está redondamente enganado. São diversos benefícios pára a sua saúde e ...

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  • A super luta entre Mayweather x McGregor!

    A super luta entre Mayweather x McGregor!

    A super luta entre Mayweather e McGregor seria a maior da história? Tirem as crianças da sala, Monstros. Prepare o seu Whey, porque no dia 26 de Agosto, o mundo da luta vai tremer. Sim, teremos o encontro de Floyd "Money" Mayweather Jr, um ...

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  • Como usar o cinturão lombar!

    Como usar o cinturão lombar!

    cinturão lombar: Para que serve e quando usar? O cinturão lombar, quando usado na musculação e de maneira correta, é uma ferramenta muito útil. O propósito de se usar o cinto durante o treinamento é devido sua capacidade de aumentar ...

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  • Por que você não está crescendo?

    Por que você não está crescendo?

    Vamos entender o porque de você não estar crescendo Salve, Monstro, na paz? Você já parou para pensar que está treinando há meses, se alimentando bem e dormindo na moral e mesmo assim parecem que seus ganhos não aparecem? E você se f ...

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    Esse texto foi produzido pela redação da Fábrica de Monstros. Uma equipe repleta de Monstros que estão aqui para te ajudar a crescer da maneira correta. Vem Monstro!

  • Recuperando a Cartilagem do Joelho e Quadril de forma natural

    Recuperando a Cartilagem do Joelho e Quadril de forma natural

    A cartilagem é um tecido extremamente  flexível que reveste a superfície dos nossos osso no nível das articulações, protegendo-as de possíveis lesões. Ela é muito importante também para a movimentação das articulações. A cartil ...

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  • 5 Dicas para diminuir a retenção de líquidos!

    5 Dicas para diminuir a retenção de líquidos!

    Salve, Monstro, na paz? Esse texto é um dos mais pedidos para quem lê o nosso blog. Um dos maiores problemas relacionados a qualidade de vida e de questões estéticas é a retenção de líquidos no nosso corpo. Nesse artigo nós mostrarem ...

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  • As três diretrizes do Treinamento para crescer!

    As três diretrizes do Treinamento para crescer!

    Quer resultados expressivos e ficar ainda maior com o seu treinamento, Monstro? O papo é o seguinte, vamos mostrar o que você não deve fazer depois de trinar. Siga esse texto e saia mais fortalecido do que nunca. Nesse texto vamos mostrar ...

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  • Whey Protein engorda?

    Whey Protein engorda?

    Whey Protein Engorda? A pergunta mais feita por não praticantes de musculação chegou aqui na Fábrica de Monstros e dessa vez vamos falar dela. A pergunta que não quer calar, a pergunta de um milhão de dólares e que dependendo da respo ...

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  • Vença a preguiça e treine no frio!

    Vença a preguiça e treine no frio!

    É, meu amigo Monstro, tá bolado porque o inverno está chegando. A vontade que dá de ficar no cobertor fala mais alto, ver um Netflix. Comer besteira então, parece carta marcada. Mas como aqui nós trabalhamos para ter um corpo esculpido ...

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  • 5 Hábitos que acabam com a sua energia

    5 Hábitos que acabam com a sua energia

    Você é um daqueles que tem acordado cansado, Monstro? Isso pode ser culpa de alguns maus hábitos que você anda tendo e consequentemente tendo sua energia sugada. Vamos apontar quais são esses erros e mostrar como evitá-los. Existem dive ...

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  • Veja algumas Bizarrices na Academia!

    Veja algumas Bizarrices na Academia!

    Salve, Monstro, na paz? Hoje é sexta, aquele dia que tá todo mundo mais relaxado. Aqui não. Aqui treina-se pra caralho, todo santo dia, até os domingos se for possível. Mas como nenhum Monstro consegue deixar de ver algumas bizarrices na ...

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  • Tenha sempre um acompanhamento médico, Monstro!

    Tenha sempre um acompanhamento médico, Monstro!

    O papo é o seguinte, Monstro. Todo atleta de alto nível, tem uma equipe por trás dele. Seja o esporte que for, sempre teremos os profissionais de educação física, nutricionista, fisioterapeutas e um médico na sua equipe. Fazer um acomp ...

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  • Monstro, você está treinando demais!

    Monstro, você está treinando demais!

    Salve, Leitores Monstruosos da Fábrica, tudo na paz? Esperamos que sim. Esse texto de hoje é para você que leva a serio demais o seu treino. Tão serio que acaba indo além da dose. Veja bem, se você treina de segunda a sábado, você dev ...

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  • Dor no pós-treino e a sua devida importância

    Dor no pós-treino e a sua devida importância

    Existe aquela frase clássica e muito clichê do universo dos Monstros, o "No pain no gain". Quando dita por aqueles que buscam o aprimoramento corporal que sem dor não há ganho, é onde buscamos motivação para não desistirmos dos nossos o ...

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  • Efeitos Colaterais dos Anabolizantes!

    Efeitos Colaterais dos Anabolizantes!

    Vamos falar a real, Monstros. Sabemos que esse é um texto muito delicado para todos que estão envolvidos no nosso esporte, mas precisamos falar. Anabolizantes tem sido usado por muitos atletas, seja ele fisiculturista ou não. Mas nunca par ...

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  • Por que o Cutting no MMA é tão sinistro?!

    Por que o Cutting no MMA é tão sinistro?!

    Salve, Monstrolândia, tudo na paz? Como nosso parça Mauricio tá de férias, vamos aproveitar essas sextas para falar de outros assuntos mas sempre relacionado ao esporte. Como todos sabem, a Fábrica de Monstros adora MMA. Temos diversos a ...

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  • Veja os resultados do UFC 209

    Veja os resultados do UFC 209

    Salve, Monstros, tudo na paz? Nesse último sábado aconteceu a edição do UFC 209. Dessa vez tivemos os tira teima entre o campeão Tyron Woodley contra Stephen Thompson. Na primeira luta terminou em empate. Também tivemos a luta dos pesad ...

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  • Conheça a Raptor, o novo Monstro 6x6 da Ford

    Conheça a Raptor, o novo Monstro 6x6 da Ford

    Alô você, Monstro Tipo AAA,  acabou o carnaval e agora voltamos a programação normal aqui na Fábrica de Monstros, com muito treino e vigor físico para encarar o resto do ano. Se liga que hoje temos o nosso primeiro OFF TOPIC aqui na ...

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  • Como se manter saudável no carnaval

    Como se manter saudável no carnaval

    É carnaval na Fábrica de Monstros, meu amigo! Sabemos que muitos de vocês estão aí curtindo a folia na sua cidade. Aqui na Fábrica também não é diferente, mas estamos sempre com os 2700dois olhos também no nosso bem estar. Nessa ép ...

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  • Sinais que a sua testosterona está diminuindo

    Sinais que a sua testosterona está diminuindo

    A baixa testosterona no seu corpo pode ruir todo o seu projeto para crescer e ser um Monstro, independente da rotina do seu treino e da sua dieta. Por isso que devemos sempre ficar observando os sinais de queda dos níveis de testosterona em ...

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  • Cuidando do seu joelho, Monstro!

    Cuidando do seu joelho, Monstro!

    Salve, Monstros, tudo na paz? Hoje vamos dar uma ideia em vocês que se faz muito necessário para quem treina buscando a hipertrofia, ou seja, com alto impacto. Já falamos diversas vezes de prevenção de lesão por aqui, certo? hoje vamos ...

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