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Receitas

Não é gourmetzinho, é pra ficar monstrão.
  • Receita de Frango ao Alho

    Receita de Frango ao Alho

    Esta deliciosa receita de frango ao alho não poderia ser mais rápida e fácil de preparar. Ela vai te ajudar a manter a dieta naqueles momentos que você não estava tão preparado para ter sua comida e não fugir da dieta.   Porções: 4 I ...

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    Esse texto foi produzido pela redação da Fábrica de Monstros. Uma equipe repleta de Monstros que estão aqui para te ajudar a crescer da maneira correta. Vem Monstro!

  • Meu Shape está uma Bosta ? #Diário2 com Filipe Marins

    Meu Shape está uma Bosta ? #Diário2 com Filipe Marins

    Monstro Filipe Marins voltando com o diário de treino, e avaliando se seu shape está uma bosta. Ele mostra um pouco de como é sua rotina de dieta. Mostrando como prepara sua comida, as quantidades que tem comido, e suas preferências. A hi ...

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  • Salada de Frango Tex Mex

    Salada de Frango Tex Mex

    Essa Salada de Frango Tex Mex é tão rápida de fazer que demora no máximo 15 minutos. Ela é baseada em 5 ingredientes principais e é basicamente o que você precisa para preparar esta receita que além de saciar a sua fome, é bastante am ...

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    Esse texto foi produzido pela redação da Fábrica de Monstros. Uma equipe repleta de Monstros que estão aqui para te ajudar a crescer da maneira correta. Vem Monstro!

  • Conheça os chás diuréticos

    Conheça os chás diuréticos

    Conheça os chás diuréticos! Quem aí gosta de tomar uma chá em dias frios como tem feito aqui no Rio de Janeiro pelo menos? Pois é, e você sabia que eles tem o poder de serem diuréticos? Ele tem chamado a atenção pelos poderes que a ...

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  • Aprenda a fazer um hambúrguer Anabólico!

    Aprenda a fazer um hambúrguer Anabólico!

    E aí, Monstro, tudo na paz? No nosso texto de hoje vamos passar uma receita que vai dar aquele grau no seu anabolismo. "Mas por quê vocês tão passando receita e o Leo ensina um monte?". Monstro a gente sempre quer crescer e pra crescer ...

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  • MONSTRO NA COZINHA - BOLO DE BANANA POKEMON

    MONSTRO NA COZINHA - BOLO DE BANANA POKEMON

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