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dica de treino

  • 8 Dicas para fazer durante o treino

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    Tenha o melhor resultado para o seu treino adicionando estas práticas na sua rotina. A não ser que você tenha que ir andando por muitos quilômetros para chegar na academia, a frase “a pior parte de ir pra academia, é ir pra academia ...

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    Esse texto foi produzido pela redação da Fábrica de Monstros. Uma equipe repleta de Monstros que estão aqui para te ajudar a crescer da maneira correta. Vem Monstro!

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    Salve, Monstrolândia, tudo bem com vocês? Nesse vídeo vamos mostrar como montar o seu treino de panturrilha, e sabe quem vai ministrar esse treino? Ele mesmo, o Mauricio Medeiros, o mano que inventou a metodologia Mtor! Para esse treino, ...

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    Salve, Marombada Monstra mais braba do Brasil e do mundo, tudo tranquilo com vocês? Final de ano está aí, e com vocês mais um texto no nosso blog. Vamos abordar um assunto que vocês sempre pediram aqui na Fábrica de Monstros. Vamos fala ...

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  • DICA DE TREINO - DESENVOLVIMENTO LIVRE COM HALTER

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    Dica de Treino - Desenvolvimento Livre com Halter Salve, Marombada, na paz? Hoje nós temos mais uma dica de treino com o nosso fechamento de sempre, Mauricio Medeiros. No vídeo de hoje, O treino será de Desenvolvimento Livre com Halter. Qu ...

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