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  • Lesões no ombro: Como evitar?!

    Lesões no ombro: Como evitar?!

    Salve, Monstrolândia, bom feriado para todos! Esse texto de hoje, aproveitando que as academias estão fechadas, vamos falar sobre as lesões no ombro. Ou melhor, como podemos evitá-las. A articulação do ombro é uma das que mais sofre no ...

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    Esse texto foi produzido pela redação da Fábrica de Monstros. Uma equipe repleta de Monstros que estão aqui para te ajudar a crescer da maneira correta. Vem Monstro!

  • 5 dicas para evitar lesões no seu treino!

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    Salve, Marombada Monstra mais braba do Brasil e do mundo, tudo tranquilo com vocês? Final de ano está aí, e com vocês mais um texto no nosso blog. Vamos abordar um assunto que vocês sempre pediram aqui na Fábrica de Monstros. Vamos fala ...

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