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levantamento sumô

levantamento sumô

Treino de pernas com 8 semanas intensas

Fala galera, estão prontos para o dia do treino de pernas? Então, vamos estabelecer aqui a frequência de duas vezes por semana em um total de oito semanas intensas e brutais que irão te ajudar a fortalecer os músculos das pernas. ...

Saiba Mais

Postado por Redacao em 29/03/2018

Esse texto foi produzido pela redação da Fábrica de Monstros. Uma equipe repleta de Monstros que estão aqui para te ajudar a crescer da maneira correta. Vem Monstro!

Este post foi publicado em Artigos, Treino e marcado com a tag agachamento frontal, treino de pernas, legday, cadeira flexora, cadeira extensora, levantamento sumô, levantamento snatch em 29/03/2018 por Redacao.

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