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Meu Shape está uma Bosta ? #Diário2 com Filipe Marins

Monstro Filipe Marins voltando com o diário de treino, e avaliando se seu shape está uma bosta.

Ele mostra um pouco de como é sua rotina de dieta. Mostrando como prepara sua comida, as quantidades que tem comido, e suas preferências.

A higiene também foi abordada como assunto de muita importância, para não afetar sua saúde e seu desempenho.

Veja o Diário Abaixo:

No final do vídeo também rolou uma pesagem e alguns comentários sobre as estratégias para os próximos passos da preparação.

Fique ligado que em breve vem o próximo episódio deste diário de preparação.

 

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Esse texto foi produzido pela redação da Fábrica de Monstros. Uma equipe repleta de Monstros que estão aqui para te ajudar a crescer da maneira correta. Vem Monstro!

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