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Supino Reto - Dica Express #1

O Supino Reto Dicas Express é o primeiro vídeo de uma série de vídeos curtos com dicas práticas para quem está iniciando no mundo da musculação e quer aprender a fazer da maneira certa!

Maurício Medeiros usa o Boleta como cobaia para mostrar como deve ser a pegada, a execução do movimento, alinhamento dos membros com a barra, etc.

Se você quer dicas mais aprofundadas sobre treinos de peito, se liga nesses links abaixo:

 

Se você tem alguma dúvida sobre como melhorar o seu treino, não deixe de cadastrar sua pergunta no nosso formulário clicando nesse link. As melhores perguntas serão escolhidas para ser respondidas em vídeos futuros.

 

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Esse texto foi produzido pela redação da Fábrica de Monstros. Uma equipe repleta de Monstros que estão aqui para te ajudar a crescer da maneira correta. Vem Monstro!

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