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  • MOMENTOS MAIS ENGRAÇADOS DE 2017

    MOMENTOS MAIS ENGRAÇADOS DE 2017

    BORA, MONSTRO, Vamos fazer uma breve retrospectiva dos momentos mais engraçados da Fábrica de Monstros em 2017. Vamos ver o Felipe, O Mauricio e muitos outros aprontando das suas nas nossas gravações. Se você quiser continuar acompanha ...

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    Esse texto foi produzido pela redação da Fábrica de Monstros. Uma equipe repleta de Monstros que estão aqui para te ajudar a crescer da maneira correta. Vem Monstro!

  • QUAL MELHOR ÓLEO PARA GRELHAR OS ALIMENTOS?

    QUAL MELHOR ÓLEO PARA GRELHAR OS ALIMENTOS?

    Neste vídeo, a nutricionista Carol França responde as perguntas do público. ...

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  • TOGURO E REY QUASE MATARAM O MAURÍCIO

    TOGURO E REY QUASE MATARAM O MAURÍCIO

    Nesse vídeo vamos mostrar a continuação do Treino que o Rey e Toguro fizeram com o mestre MTOR, Maurício Medeiros. Bicho, os caras não tiveram pena e quase mataram o Maurício. Não tiveram pena e tampouco mostraram piedade. Confira no ...

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  • TOGURO E REY TROLLANDO O MAURÍCIO

    TOGURO E REY TROLLANDO O MAURÍCIO

    toguro e rey trollando o mauriceba! Nesse vídeo vamos mostrar como o Toguro e Rey tiraram o coro do Mauricio Medeiros no treino. Será que o nosso bigbossmasterfuckin' coach da metodologia Mtor fez bonito ou será que ele arregou pros c ...

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  • FIZEMOS O REY PHYSIQUE RIR #1

    FIZEMOS O REY PHYSIQUE RIR #1

    Salve, Mostrolândia, tudo na paz? Nesse vídeo, o MAUMAU chamou um dos maiores nomes do physique, ele mesmo, Rafael Rey aka Rey Physique. E nessa entrevista ele vai falar um pouco da sua rotina de treinos e como faz para ter esse tempo den ...

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  • Um Sertanejo Marombeiro #2

    Um Sertanejo Marombeiro #2

    A segunda parte da entrevista com o Eduardo Costa, um sertanejo marombeiro #2. Nessa segunda parte ele vai contar um pouco mais de como tem o bodybuilding na sua vida e também vai falar de outros artistas que também já pediram dicas de t ...

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  • Um Sertanejo Marombeiro #1

    Um Sertanejo Marombeiro #1

    E aí, seus filhotes de cruz-credo, na paz? Nesse vídeo o nosso anfitrião brabo Mauricio Medeiros foi até os cafundós do judas entrevistar uma das sensações da música sertaneja nacional. Pra quem não tá ligado, o Eduardo Costa é u ...

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  • COMO MONTAR O SEU TREINO DE PANTURRILHA

    COMO MONTAR O SEU TREINO DE PANTURRILHA

    Salve, Monstrolândia, tudo bem com vocês? Nesse vídeo vamos mostrar como montar o seu treino de panturrilha, e sabe quem vai ministrar esse treino? Ele mesmo, o Mauricio Medeiros, o mano que inventou a metodologia Mtor! Para esse treino, ...

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  • 80 KILOS NA ROSCA DIRETA! - Treino Monstro

    80 KILOS NA ROSCA DIRETA! - Treino Monstro

    Mauricio Medeiros vai mostrar como proceder um treino na rosca direta com uma carga de 80 kilos. A Fábrica de Monstros vem com diversos vídeos com a sua equipe de instrutores. O Mauricio Medeiros é um deles e apresenta a metodologia MTOR ...

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  • SECAR PRA BALADA? - DEFINIÇÃO MUSCULAR

    SECAR PRA BALADA? - DEFINIÇÃO MUSCULAR

    Fala Monstro! No vídeo de hoje o Filipe Marins vai tirar as dúvidas do público sobre definição muscular. Siga a Fábrica nas redes sociais! Face da Fábrica: https://www.facebook.com/FDMOCANAL/ Insta da Fábrica: @fdmoficial Essa é a ...

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    Esse texto foi produzido pela redação da Fábrica de Monstros. Uma equipe repleta de Monstros que estão aqui para te ajudar a crescer da maneira correta. Vem Monstro!

  • Vida de Atleta nos EUA

    Vida de Atleta nos EUA

    Diário do Caio Bottura, mostrando a vida de atleta nos Estados Unidos. No vídeo ele mostra sua academia, vai as compras no mercado e mais do seu dia a dia.   Siga a Fábrica nas redes sociais! Face da Fábrica: https://www.facebook. ...

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  • Supino Reto - Dica Express #1

    Supino Reto - Dica Express #1

    O Supino Reto Dicas Express é o primeiro vídeo de uma série de vídeos curtos com dicas práticas para quem está iniciando no mundo da musculação e quer aprender a fazer da maneira certa! Maurício Medeiros usa o Boleta como cobaia p ...

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  • Treino de Peito - Peitoral de Pedra [Vídeo]

    Treino de Peito - Peitoral de Pedra [Vídeo]

    Hoje Maurício Medeiros veio mostrar um treino de peito junto com o Marcelo Rafaelli, pra completar o último vídeo que mostrou os 5 principais erros no treino de peito. Detalhamento do Treino de Peito: Crucifixo e Suplino inclinado com ...

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  • Como fazer o Jejum Intermitente [Vídeo]

    Como fazer o Jejum Intermitente [Vídeo]

    Hoje a Carol França vem aqui pra tirar algumas dúvidas que são enviadas pelo público, entre elas sobre o jejum intermitente. Assista ao vídeo para tirar esta e outras dúvidas. Neste vídeo, ela tira algumas dúvidas sobre:  O que c ...

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  • Treino de Bíceps e Dorsal Intenso part. Guilherme Pacheco

    Treino de Bíceps e Dorsal Intenso part. Guilherme Pacheco

    No vídeo de hoje Maurício Medeiros faz um treino de bíceps e dorsal intenso com a participação especial de Guilherme Pacheco. Quando o vídeo foi gravado o Guilherme estava em preparação para Campeonato e pegou algumas dicas especiai ...

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  • DESTRUINDO O QUADRÍCEPS - TREINO MONSTRO

    DESTRUINDO O QUADRÍCEPS - TREINO MONSTRO

    Salve, Monstros! Tudo bem com vocês? Hoje é o dia que o Mauricio Medeiros vai levar o perfil esquerdo mais bonito do mundo a lona. Como? Destruindo o Quadríceps do menino. Quer ver como foi esse treinamento? Quer aprender as dicas que o ...

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  • UM BRASILEIRO NO MR. OLYMPIA - SANTISTEBAN

    UM BRASILEIRO NO MR. OLYMPIA - SANTISTEBAN

    Quem nunca sonhou em largar tudo para viver dos seus sonhos? Pois é, essa é a história de um atleta de bodybuild que em 2011, largou tudo e foi viver única e exclusivamente do bodybuilding. Seu nome é Thiago Santisteban, atleta IFBB, e ...

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  • ZOEIRA NA RUA - SUPLEMENTO É DROGA?

    ZOEIRA NA RUA - SUPLEMENTO É DROGA?

    O que você faria se o seu filho fosse um viciado em Creatina? Pois é, o Filipe Marins foi as ruas dar aquela gastada nervosa na galera. Para quem não é do público bodybuilder é muito comum as pessoas reagirem dessa, e sabe o que nos ...

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  • Caio Responde - Refrigerante zero: Bebo ou não?!

    Caio Responde - Refrigerante zero: Bebo ou não?!

    Salve, Monstros! Conforme anunciamos em nossas redes sociais, nós colhemos o máximo de perguntas que você mandaram para o Caio. Para quem não sabe, o Caio é um dos grandes entendedores do mundo do fisiculturismo e faz tudo isso de mane ...

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  • QUEREMOS VOCÊ! - #MeAjudaFDM

    QUEREMOS VOCÊ! - #MeAjudaFDM

    Agora é a Hora, PORRA! Você que sempre quis participar de um quadro da Fábrica de Monstros, se tornar um Monstro na essência, pois é, chegou a sua hora!  Queremos você, crescendo e treinando com os profissionais que a Fábrica e most ...

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  • FDM LAB - Quero um treino pra vomitar!

    FDM LAB - Quero um treino pra vomitar!

    Digam o que quiser, porque depois de assistirem esse vídeo, muitos vão tirar a bunda da cadeira e começarão a treinar serio. Nesse vídeo, nosso fofinho favorito, Paulo Boleta, chamou o Mauricio Medeiros para um treino pesadão da metod ...

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  • 5 ERROS QUE VÃO DESTRUIR SEU TREINO DE BÍCEPS

    5 ERROS QUE VÃO DESTRUIR SEU TREINO DE BÍCEPS

    Vídeo novo na Fábrica de Monstros! Hoje Maurício Medeiros e Marcello Rafaelli vão mostrar para vocês 5 Erros que vão Destruir seu treino de Bíceps. Neste vídeo é apresentado os principais erros cometidos pela galera nas academias e ...

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  • COMER DE 3 EM 3 HORAS? - VERDADE OU MITO? - com Caio Bottura

    COMER DE 3 EM 3 HORAS? - VERDADE OU MITO? - com Caio Bottura

    "Será que devo comer de 3 em 3 horas ?" No vídeo de estréia do Caio Bottura aqui na Fábrica de Monstros vai te tirar essa dúvida! O Caio também tem um canal muito famoso no Youtube onde ele mostra a vida de atleta nos Estados Unidos. ...

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  • O SHAPE IMPORTA PRA CONQUISTAR UMA MULHER? - Talento Puro por Diego Gil

    O SHAPE IMPORTA PRA CONQUISTAR UMA MULHER? - Talento Puro por Diego Gil

    Mais uma estréia aqui na Fábrica. Hoje temos o prazer de receber o rei da sedução, o perfil esquerdo mais bonito do mundo, Diego Gil, vai te ajudar com a mulherada. O Shape importa para conquistar uma mulher? Vamos ver o que o mestre do ...

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  • Procuramos uma Cobaia! #MeAjudaFDM

    Procuramos uma Cobaia! #MeAjudaFDM

    Vídeo de estreia da princesa da Maromba, ela mesma, Carol França vai te ajudar na dieta e ajudar a você a perder esse panceps. Quer entrar pro time dos Monstros? Procure a gente e quem sabe a gente não bota fé em você e transforma em ...

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  • Deltóide Brabo! - TREINO MONSTRO

    Deltóide Brabo! - TREINO MONSTRO

    Salve, Monstros, na paz? O lance é o seguinte, o passado ficou para trás e nós demos início a uma nova jornada na Fábrica de Monstros. Novos quadros, novos apresentadores e muita informação sobre o universo do bodybuilding e fitness. ...

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  • QUANTO TEMPO PARA FICAR IGUAL AO LÉO - PERGUNTE AO MONSTRO

    QUANTO TEMPO PARA FICAR IGUAL AO LÉO - PERGUNTE AO MONSTRO

    Quanto tempo para ficar igual ao Léo? Sim, Monstro, essa foi uma das famigeradas perguntas que recebemos aqui na Fábrica nesse "Pergunte ao Monstro". Veja como foi a resposta do Monstro para essa e outras perguntas que vocês enviam diari ...

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